Мандала.Как создать свою мандалу на здоровье и благополучие.Рисуем вместе.

Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель Вселенной, «карта космоса». Типичная форма — внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг — Вселенная, внутренний круг — измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света имеет с каждой стороны Т-образные выходы, как ворота во Вселенную. Квадрат поделен на 4 части. Пятая часть — центр.

Каждая из частей имеет свою окраску. Цвет ассоциируется со сторонами света, с одним из будд, органов чувств, мудр, мантр.В первую очередь, создание мандалы, помогает увидеть, почувствовать и осознать, а главное перенести на бумагу свои внутренние переживания. Страх одиночества, страх старости, страх бедности, отсутствие уверенности в завтрашнем дне, комплексы, жесткие программы поведения навязанные нам воспитанием и социумом - все это часто спрятано настолько глубоко внутри нас, что мы не можем осознать их присутствие.

Из глубины подсознания они заставляют нас совершать поступки не соответствующие нашим внутренним потребностям. Извлекая наши неосознаваемые конфликтующие программы и выражая их в мандале, мы перестаем позволять им управлять нашей жизнью. Мы возвращаем себе свободу выражать свои чувства, любовь к миру и снова переживаем ощущение полета как в детстве, когда мир казался нам увлекательной игрой.

Вы сможете сами выбрать тему своей мандалы и восстановить свое здоровье, привлечь в жизнь любовь, гармонизировать семейные отношения, улучшить материальное положение либо просто протестировать свое состояние на текущий момент. Создание мандалы это очень хороший и простой способ решить многие проблемы.

Как действует мандала:

Давно известно, что цвет и форма оказывают сильное воздействие на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека. Это традиционно использовалось в целительских практиках различных культур и народов. Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве, как взрослого, так и ребенка.

Также мандала соотносится с календарными и хронологическими схемами

Мандалы могут быть как двумерными, изображенными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева, теста. Её даже могут вырезать из масла, которое окрашивают в соответствующие ритуальные цвета. Мандалы часто изображают на полах, стенах и потолках храмов. Мандала является настолько священной на Востоке, что рисуется под аккомпанемент особых ритуалов и сама может считаться объектом поклонения.

Некоторые из мандал выполняют из цветных порошков для проведения определённой ритуальной практики (например, в посвящении Калачакры). К концу ритуала сделанную мандалу разрушают.

Также по схеме мандалы возводились индуистские храмы и ведические алтари. Мандалы использовали для освящения индуистских храмов, театров, в буддизме - для посвящения в монахи. Чанакья (Каутилья) в трактате «Артхашастра» упоминает создание мандалы государства, которую использовали в политических целях.

https://docs.google.com/document/d/1_keiB6qKoRZoQlqd-k-OHS6bznthWO9vGh7SpnlSaqE/edi

Я привела выписку из Википедии. Каждый может зайти и посмотреть,что такое мандала. Но хочу сказать,что все духовные знания Индии пришли из Древней Руси! Помните об этом!Мандала — это древний славянский оберег, известный на Руси под традиционным названием "Божье Око". Их использовали испокон веков разные народы нашей планеты для защиты от недобрых сил, а также для привлечения счастья, любви и гармонии в жизнь всех домашних.

Мандала родилась на Руси!

БОЖЬЕ ОКО, Коловрат, Мандала, Намка, Хорло — такой оберег встречается в самых разных культурах по всему миру, но именно у Славян мандала обрела свой сакральный смысл

Божье око — самая древняя обережная кукла наших предков. «Крестообразная композиция выражает идею распространения сил добра или охраняющих сил на все четыре стороны света.

«Божье око» помещают над входной дверью в дом, комнату, над кроватью ребенка, в место, которое хорошо видно входящему человеку. Яркий и неожиданный образ оберега притягивает внимание входящего, который забывает о недобром намерении по отношению к владельцам дома.. А теперь рассмотрим все поподробнее:

МАНДАЛА-БОЖЬЕ ОКО (бывает 4х ,6ти, 8ми-чаще,12ти, 16ти-реже лучевыми звездами)— это сакральный символ, интерпретируется как модель Вселенной, «карта Космоса». — отображают пространство души человека - древнейший знак, символизирующий вечность, солнце, круговорот жизни.

МАНДАЛА — это сакральный символ, который позволяет гармонично влиться в поток Жизни и найти в нем отведенное при рождении место. При долгом созерцании мандалы у человека открываются чакры, а божественное вдохновение позволяет разглядеть в потоке Жизни решение всех своих проблем. Мандала работает независимо от того верите вы или нет. Имея ее, можете рассчитывать на непробиваемую защиту и подсказки судьбы в любой ситуации.

ВОСЬМИКОНЕЧНАЯ звезда-Звезда Руси (Квадрат Сварога или Звезда Лады Богородицы) — Знак состоит из взаимопроникающих, но неразъёмных графических элементов. Наиболее наблюдательные узрят в сплетении «торсионных полей» свастику. Она зашифрована в этом магическом знаке, как ключ к величайшим тайнам Природы.

Квадрат Сварога или Звезда Руси символизирует очаг, из него вырываются четыре языка пламени. Это знак свободы, независимости, стойкость и непоколебимость Руси и Родной Веры

Названия: Русская звезда, звезда Богородицы, Вифлеемская звезда.

Значение: в  до православной Руси, у древних Русов восьмиконечная звезда означала присутствие главного Божества; она изображалась на Воинских стягах, на одежде, на всех значительных предметах быта и культа.

В Православной Руси восьмиконечная звезда имела столь же важное значение. Восьмиконечная — Вифлеемская звезда — загорелась на небе во время Рождества Христова и, двигаясь по небосклону, привела Волхвов к колыбели Христа для поклонения.

Звезда Алатырь (Крест Сварога), Око Бога Рода

Восьмиконечная звезда, древний символ сворачивания и разворачивания Вселенной, – Алатырь, камень-заря, на котором отдыхают и набираются силы Боги, Алатырь-камень – основа мира. От этого названия пошло название алтарь. Единство и много проявленность сил Всевышнего.

Алатырь – Око Рода, из него сияет Свет Рода Всевышнего, Божья благодать, которую он дарует всему сущему и несущему. На Алатыре высечена вся мудрость Вселенной

ЗВЕЗДА ВЕЛЕСА—ШЕСТИконечная звезда – славянский религиозный символ бога Велеса.

Звезда Велеса состоит из шести символов «Велес», поскольку числом Велеса является 6. Отсюда проистекает понятие, принятое в иудейской традиции Славянства, – не работать в шестой день недели. По-славянски «Господь» означает «Пастух коров». А это и есть тот самый Господь, пастырь… из Торы. А Тора известно где- у евреев.

Шестиконечная звезда -это уникальный самый мощный во Вселенной амулет исцеления и защиты от любой негативной энергии (болезней,неудач,неблагоприятных событий,сглаза,жизненных невзгод ит.д.)

Это трехмерное воплощение полей праны («силы Жизни»,совмещая мужское и женское начала) -жизненной энергии которая течет в каждом из нас и распространяется по организму через чакры.

ШЕСТИКОНЕЧНАЯ звезда ВЕЛЕСА-гармонизирует оба полушария мозга,способствует духовному

росту и помогает подниматься на более высокий уровни сознания.Но только не русским народам!

Меркаба позволяет открыть для себя безграничную, безусловную любовь которая и является главным средством защиты, исцеления и корректировки судьбы.Она помогает нам создать любую гармоничную реальность,какую нам хочется. Но только не русским народам!

https://vk.com/topic-90952297_32021722

Произошла подмена нашего родного русского символа- восьмиконечной звезды,на еврейский символ Велеса- шестиконечную звезду.Отсюда и все несчастья нашей Родины Великих предков!

Как создать мандалу.10 причин ее создания.

1. 1. Гармонизируем внутренный мир. Самое гармоничное, что существует на свете — это круг, форма его повторяется во всем многообразии природы. Рисуя узоры в круге мы гармонируем свой внутренний мир и свое состояние
2. 2. Исполнить детскую мечту. По статистике, у 70% взрослых людей, никак не связанных с творчеством в детстве была мечта научиться рисовать!
3. 3. Снять стресс. Это хороший способ концентрации или, наоборот, расслабления, отрешения от проблем. Есть немало жизненных примеров, когда женщины, переживающие стресс, начинали рисовать мандалы и выходили из депрессии, создавая их одну за другой.
4. 4. Законченность. Рисовать мандалы — самый лучший способ инвестировать свободное время, особенно, если его немного (от 15 минут до часа). В этой технике можно создать красивый рисунок за небольшое количество времени
5. .Получить ответы на вопросы. В режиме монотонной работы левое полушарие расслабляется, перестает ставить ограничения, и ответы на вопросы приходят сами-собой, легко и непринужденно.
6. 6. Профилактика болезней. Учась чему-то новому мы не даем клеткам мозга стареть, тренируем память. Такая своеобразная профилактика склероза и прочих неприятных болезней
7. 7. Нетворкинг. Обычно на курсах подбирается очень интересная компания, есть возможность познакомиться с другими участницами и расширить кругозор
8. 8. Будь в тренде. Сейчас настоящий бум на узоры и паттерны. Даже одежды и чехлы на телефоны выходят с такими принтами. Самые эффектные, это, конечно же мандалы.

Нарисованная на бумаге мандала отражает состояние ее автора. Движение по часовой стрелке при этом может отражать процесс осознания материала бессознательного. Если движение в мандале имеет противоположную направленность, можно предполагать процесс психического регресса. Изменения глубины психических процессов отражают непрерывный диалог объективности и субъективности.

 Принимая во внимание то, что мандала служит своеобразным зеркалом, отражающим особенности психического состояния, следует, по-видимому, лучше понять природу отражения: «Отражающие поверхности обладают уникальными свойствами.

 Когда человек смотрится в зеркало, он видит отраженный образ самого себя, который всегда в той или иной степени искажен. Если человек поднимает правую руку, то его отражение поднимает левую. Если он мигает левым глазом, то его отражение — правым. Поэтому мы видим себя в зеркале не такими, какими нас видят окружающие. Зеркало на самом деле не передает то, что находится справа и слева, оно лишь воспроизводит в обратном порядке не правую и левую, верхнюю и нижнюю части предмета, но его переднюю и заднюю части. Все те образы, которые мы видим в зеркале, представляют собой отражения реальных объектов в обратной перспективе»

 Исходя из этого, можно предположить, что происходящее в мандале движение по часовой стрелке или против нее отражает характерную для человека в тот или иной момент времени кортикальную активность. Характерные для психической деятельности колебания отражаются в ощущении движения и передаются в рисунке.

 Поэтому статичные формы в рисунке мандалы не могут считаться характерными для человека со здоровой психикой. Потоки психической энергии могут быть направлены либо вперед, если речь идет о сознательной активности, либо назад — если речь идет о психическом регрессе и измененных состояниях сознания, что отражается в динамике рисунка. Движение в том и в другом направлении одинаково важно и присуще психической жизни. Движение вправо связано с высокой степенью сознательного контроля, а влево — с состоянием сна и другими измененными состояниями.

Перед тем, как приступить к созданию своей мандалы, подготовь лист бумаги, циркуль (или большую тарелку) и набор разноцветных карандашей (фломастеров, красок, линеров, гелевых ручек…).

Для начала нарисуй круг.

В традиционных сообществах круг нередко обозначает связь с бессознательным: «Индеец по имени Черный Буйвол в 1931 г. сказал: «Сейчас плохо жить, потому что квадрат не имеет силы. Вы, наверное, заметили, что индейцы все делают круглым... все стремится быть круглым. В старое время мы были сильным и счастливым народом; вся наша сила проистекала из священного обода народа... все, что создается Силой Мира, создается круглым... 

Набравший наибольшую силу ветер превращается в вихрь. Птицы строят свои гнезда круглыми, потому что они исповедуют ту же самую религию, что и мы... Наши вигвамы были круглыми, как птичьи гнезда... но белый человек поселил нас в эти квадратные дома. Наша сила ушла, и мы вымираем».

 Извилистые линии в рисунке мандалы часто означают неограниченные возможности и энергии психики человека. Эти энергии должны быть укрощены и освоены, чтобы человек стал сильным и эффективным. Они должны найти для себя определенное русло. Человек живет среди этих энергий, находящихся внутри и вне его.

Те структуры мозга, которые организуют и направляют эти энергии, выражаются в мандале в виде прямых линий. Поэтому круг получается в той или иной мере «оквадраченным» или «оквадрачивается» в определенный момент времени. При планировании и сооружении своего жилища человек использует прямые линии. Разбивая сад, он заключает бесконечность природного круга в определенные границы. Мандалы, включающие как прямые, так и извилистые линии, указывают на гармоничное взаимодействие полушарий.Затем разделите круг на 4 части,затем на восемь и так далее.

Затем можно сделать такой рисунок.

Другие варианты:

 Для многих такое взаимодействие достигается с трудом. В каждый момент времени они реализуют преимущественно одну модальность мозговой деятельности и, переключаясь на другую, переживают измененное состояние сознания. Так, например, человек с преобладанием рационального мышления над чувствами использует в основном прямые линии. Чтобы ощутить эмоциональную близость с другими людьми, он, возможно, прибегнет к алкоголю. 

Тот же, чья психическая жизнь плохо организована и в ней преобладают эмоциональные проявления, использует преимущественно извилистые линии. Некоторые индивиды, однако, редко используя прямые и извилистые линии в одной мандале, могут рисовать их в разных мандалах, что видно, когда анализируешь их

Затем выбранным цветом нарисуй что-нибудь в центре круга. Слушай внутренний голос — пусть он ведет твою руку.

​ Шаг за шагом заполняй все пространство окружности, чем угодно. Это могут быть линии, геометрические фигуры, фигурки животных…Цветовая гамма также может быть любой — такой, как подсказывает твое подсознание.

Когда мандала будет готова, ты можешь придать ей значение, трактуя цвета, символы и картинки. Тренируйся как можно чаще и наблюдай, как меняются твои мандалы, а заодно и твое состояние?

Если тебе сложно рисовать мандалу самостоятельно, ты можешь приобрести специальные раскраски. Определять границы цвета по эскизу намного проще!

Какие цвета выбрать для мандалы

• Красный (основная чакра) — даёт силу, смелость, тепло, способность действовать. Она добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию.
• Розовый (сердечная чакра) — излучает отзывчивость, тепло и ласку. Универсальный цвет любви.
• Оранжевый (сакральный центр) — цвет, отражающий жизненную силу, созидание, движение и освобождение.
• Желтый (солнечное сплетение) — выражает оптимизм, радость, творящее мышление и раскрытие. Лёгкая, лучистая энергия. Цвет творящей визуализации и всевозможного обучения. Против переутомления и плохого самочувствия. Цвет занимающихся духовным трудом.
• Золотой — цвет, излучающий мудрость и радость жизни.
• Зелёный (сердечная чакра) — излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Универсальный оздоравливающий цвет, действует уравновешивающей как на организм, так и на чувства. Цвет равновесия.
• Синий — успокаивающий, духовный, благоговейный и серьёзный цвет. Тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость. Светло-синий — облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему. Цвет служения, неприхотливости, материнства. Бирюзовый излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность.
• Фиолетовый (лобовая чакра) — излучает вдохновение, глубину, изменение и трансформацию. Очищает энергетическое поле, физическое тело и кровь. Используется для удаления препятствий.
• Белый (коронная чакра) — исцеляющий и очищающий цвет. Его колебания скрывают в себе все цвета радуги. Защитный цвет, помогающий мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.
• Коричневый — цвет близости земле, практичности и защищенности.
• Ещё: красный цвет в мандале указывает на наличие целебного, животворного потенциала, который выступает на поверхность из глубины психики. Он отвечает за силу эмоциональных и духовных поисков, за стремление выжить, за волю к трансформации. Красная огненная корона вокруг большинства традиционных мандал означает сжигание всего тёмного и невежественного, фальшивых представлений и ошибочных самооценок. Бросающееся в глаза отсутствие красного цвета в мандале, наоборот, может свидетельствовать о пассивности или недостатке воли и сил для самореализации.
• Оранжевый цвет является смягченной формой пра энергии красного цвета, другими словами, символизирует "границу огня". Оранжевый цвет отвечает за чувство идентичности и положительного самоутверждения.
• Жёлтый цвет символизирует способность нашего духа видеть, воспринимать и понимать. В изображении индейского лечебного колеса желтый цвет ориентирован на восток и символизирует свет прозрения. В мандале желтый цвет ассоциируется с активным мужским началом. Его появление в мандале свидетельствует о развитии индивидуальности и независимости и считается признаком начала новой жизни, полной радостных ожиданий и надежд. Заметное отсутствие желтого цвета в мандале говорит о поляризации света и темноты и может указывать на вытеснение "тени".
• Зелёный цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, за его стремление обновить себя. В упоминавшемся уже лечебном колесе зелёный цвет ориентирован на юг и символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им.
• В этой связи зелёный цвет очень часто проявляется в мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением. Кроме того, зеленый цвет является символом целостности, так как объединяет в себе желтый и голубой цвета, т.е. мужское и женское начала.
• Одной из разновидностей голубого цвета является бирюзовый, получивший своё название от бирюзы — драгоценного камня, который, как считается, обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зеленого и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению. Бирюзовый цвет довольно часто встречается в традиционных мандалах.
• Голубой цвет является символом бесконечности, глубины океана и высоты безоблачного неба. Он занимает важное место в религиозной символике и соотносится с местом жительства богов. В христианстве голубой цвет считается символом женского начала и прообразом материнства. В мандале голубой цвет соответственно символизирует чувство материнства, беззаветной любви и сострадания.
• Тёмные оттенки голубого могут свидетельствовать о наличии элементов тирании в материнском чувстве, как это, например, символически отображено в чёрно-голубом одеянии индийской богини Кали. Первородный хаос, возникающий при этом в ассоциациях, заключает в себе начало и конец сознания.
• Синий цвет ассоциируется с цветом темного ночного неба, бушующего моря, с отображением фаз внутренней темноты. В мандалах синий цвет соответствует интуиции и мудрости, способности взглянуть на бесконечную реальность через видимые формы, через цикл, включающий в себя начало и конец, смерть и возрождение.
• Фиолетовый цвет (а также его тёмно-сиреневые оттенки) считается королевским цветом, объединяющим в себе мужское и женское начала и символизирующим мистическое слияние объекта и субъекта.
• В символике мандалы фиолетовый цвет означает энергию (красное), проявляющуюся на духовном уровне (голубое).
• Фиолетовый цвет означает стремление наладить "магические" связи с самим собой и с окружающим миром. При склонности к экстремальным ситуациям фиолетовый цвет может означать чрезмерный индивидуализм, эгоцентрическое поведение и поступки, а гипертрофированная образность может нарушить связь с реальным миром.
• Чёрный цвет, т.е. в принципе отсутствие цвета, ассоциируется с темнотой, тайной, со всем отрицательным, со смертью и с пустотой. Чёрный цвет означает темноту, из которой появляется жизнь и сознание, и в которую они со временем возвращаются, — живой хаос любого начала, символ бессознательного и потери сознания.
• Чёрный цвет может означать также и "психологическую смерть", что отчасти проявляется и в тёмно-голубом цвете, тёмную ночь духа, предшествующую милости нового познания. В алхимических процессах черный цвет соответствует фазе глубоких изменений, когда важные превращения происходят незаметно.
• Чёрный цвет в мандале может указывать на чувство депрессии, потери или печали. Он может быть также свидетельством интеграции нашей "тёмной" стороны в самосознание.
• В противоположность черному цвету белый цвет символизирует свет, человеческое сознание, чистоту, что-то нематериальное и духовное. Если в мандале присутствует слишком много белого цвета, то это может свидетельствовать, с одной стороны, о духовной ясности, о готовности к изменениям, к трансперсональным изменениям психики, а с другой — о недостатке энергии, удалении от восприятия и потребностей тела, об угрозе завышенной самооценки, о сильных, но скрытых эмоциях.
• Серый цвет — это нейтральный цвет, состоящий из чёрного и белого. Он может рассматриваться как выражение равновесного состояния противоположностей.
• Если в целом цвет является выражением эмоций, то серый цвет, так сказать, состояние не-цвета, может быть признаком недостатка чувств, а иногда и депрессивного состояния.
• Цвета, корреспондирующие с семью чакрами, соответствуют семи цветам радуги. Если все они спонтанно проявляются в мандале, то это свидетельствует о наличии "ощущения радуги". Дождь, как оплодотворяющий элемент, и дуга, как олицетворение связи между отдельными частями, являются символом магического духовного возрождения.
• © Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/articles/znachenie_cvetov_v_mandale/#ixzz6EniqXvcG

У тех, кто только начинает рисовать часто возникает вопрос, как использовать свои мандалы?

Значение мандал и как их использовать себе на благо.

Изначальное назначение мандалы — аккумулятор энергии. В ней посредством цвета и форм фиксируется состояние, которое есть внутри человека в момент ее создания.

Я использую свои мандалы как портал потокового состояния.

Когда мы на взлете, испытываем радость или творческий порыв, меняется структура нашего тела, наших вибраций. К сожалению, это состояние не вечно, и за взлетом приходит спад, или просто настроение «ничего я не хочу»

Однако, у нас есть возможность заземлить и сохранить наш творческий заряд. Мандала с ее гармоничной структурой отлично для этого подходит!

Мои мандалы представляют невероятную ценность для меня. Часто, пересматривая их, я настраиваюсь на рисунок, мысленно вхожу в него. Через несколько минут мандала начинает менять твое внутреннее состояние. В этом нет никакой метафизики – идет воздействие цвета и форм на психику. Все очень просто! 

Все рисунки-мандалы разделяются по своему предназначению. Мы рассмотрим самые популярные из них, которые помогут тебе осуществить желаемое как можно быстрее. Что такое мандала любви, богатства, здоровья и т.д. — читай ниже:

Мандала на привлечение денег. Ее следует раскрашивать в хорошем настроении, чтобы рисунок получился красивым и был наполнен исключительно позитивной энергией. Секрет этой мандалы прост: раскрашивая ее, нужно концентрировать мысли на скорейшем финансовом благополучии.

Есть специальная мандала под названием «Денежный колодец» — она поможет тебе на уровне интуиции чувствовать источники денег и эффективно распоряжаться ими. 

 Раскрашенную мандалу нужно носить в кошельке или повесить в рабочем кабинете. Перед тем как принять важное финансовое решение, посмотри на рисунок около 5 минут. Если спираль в центре будет крутиться в обе стороны — дело будет прибыльным, если только в одну — стоит быть осторожнее!

Мандала на любовь. Включи красивую музыку и настройся на романтический лад. Подумай о том, кого любишь. Цвета выбирай приятные и раскрашивай свою любовь как душе угодно! Такой рисунок стоит повесить в спальне или хранить в шкатулке с украшениями.

Мандала на здоровье. Даже доктора часто говорят, что выздоровление зависит от того, насколько человек желает выздороветь. Так что такое мандала здоровья? Это узор, который вдохновит тебя на самоисцеление! Раскрашивая его, необходимо искренне верить в свое выздоровление и мысленно прогнать недуг из организма. Готовую мандалу нужно носить с собой.

Мандала против стресса. В современном ритме жизни сложно избежать стрессов. Вместо антидепрессантов попробуй раскрасить эту мандалу! Она отвлечет тебя от забот и «излечит» красочной терапией. Мандала-антистресс работает по тому же принципу, что и остальные: расслабляет, привлекает все позитивное из окружающей среды.

Мандала на зачатие. Желание продлить свой род — вполне естественное. Но не всем это дается так легко. Что такое мандала на зачатие и как она работает? Ее рисование поможет успешно забеременеть, обрести душевное спокойствие для вынашивания ребенка и прогнать проблемы.

Порой от людей, исповедующих православие  (и от рядовых граждан, и от священнослужителей), мне приходилось слышать о том, что медитация на мандалы противоречит православным воззрениям и вообще является чуть ли не бесовщиной. 

Однако и в Православии существует множество мандал. Например, иконы «Неопалимая купина», «Всевидящее око» являются самыми настоящими мандалами. 

Мандала нисколько не противоречит и не оскорбляет ничьих религиозных чувств, поскольку является не религиозным термином, а «техническим». Суть мандалы глубоко психологична и символична, и именно поэтому мандалы есть во всех культурах и религиозных системах. Она не только не противоречит идеям Православия, но  напротив Православие очень активно использует принцип мандалы. Хотя термин «мандала» относится к другой религиозной культуре. 

Даже сама суть икон стоит в тесной связи с буддийскими мандалами, которые воспринимаются не иначе, как домом божества. Так ведь и икона есть изображение Лика Божьего и используется она именно для установления внутренней связи с Богом.

1. 1. Кто может рисовать мандалу?
2. Кто угодно! Изобразить мандалу может каждый, даже ребенок. Сделать это можно разными способами, включая элементарное раскрашивание готовых изображений по типу «цветка жизни». Либо можно создать свой собственный рисунок.
3. 2. Чем рисовать мандалу?
4. Чем угодно! Для этого можно использовать простые карандаши, краски, цветные и черные пасты ручек, маркеры, даже цветные мелки, черные угольки и т.д. Одним словом, каждый рисует тем, чем считает нужным.
5. 3. Когда рисунок мандалы будет считаться оконченным?
6. Когда угодно! Рисунок считается оконченным лишь тогда, когда, по вашему мнению, на него уже ничего нельзя добавить.
7. 4. Когда рисовать мандалу?
8. Когда угодно! В минуту душевной тревоги, чтобы снять стресс и успокоиться. В минуту бурного подъема, радости или успеха, чтобы заякорить ресурсное состояние в ней. Когда мечтаете, чтобы усилить энергию вашего желания
9. 5. Что может рассказать ваша мандала?
10. Все что угодно, точнее все! Если задавать себе вопросы во время создания мандалы, то можно получить ответы на все, что вас волнует. Просто всмотритесь в готовую мандалу и слушайте внимательно.

Мандала для искоренения вредных привычек

Мантра Дурга янтра исцеляет человека от зависимости к вредным привычкам. Считается, что причина заключается в нереализованных желаниях, нелюбви к себе, бедности и низкой самооценке.

Как работает мандала:

1. Помогает принять свои недостатки и смириться с ними, понять, что это часть вашей души.
2. Устраняет чувства несправедливости и недовольства собой.
3. Открывает душу к переменам, помогает избавиться от груза прошлого, который тянет вниз и не дает покоя.
4. Особенности мандалы:
5. Представляет собой затейливый геометрический узор, который способствует гармонизации пространства как внешнего, так и внутреннего.
6. Наполняет человека энергией божественной любви, дарует ощущение того, что вы находитесь под защитой высших сил.
7. Очищает разум, укрепляет духовное и физическое здоровье.
8. Наполняет чувством гармонии, дарит ощущение умиротворенности.
9. Раскрашивать мандалу нужно либо в оттенки синего, либо в оранжево-красные тона. При желании краски можно сочетать.
10. Уничтожать готовое творение не нужно — разместите ее в восточной части вашего жилища.
11. Усилить действие мандалы можно при помощи священной целительной мантры «ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА».
12. Важно: в процессе создания мандалы мысленно думайте о том, что разочаровывает вас. Проговорите про себя о том, какие проблемы волнуют, что заставляет опускать руки и мешает двигаться дальше. Поверьте в себя, и вступите на путь исцеления, а удача начнет сопутствовать во всем.

Мандала для сна

Эта индийская мандала — разновидность ловца снов. Это древний талисман, который ловит злых духов и не дает им проникнуть в сознание спящего человека.

Мандала помогает избавиться от ночных кошмаров, победить бессонницу, быстро засыпать и полноценно высыпаться. Вы сможете чувствовать себя полностью отдохнувшим и полным сил, восстановите энергетический потенциал организма.

Особенности мандалы:

Выглядит как паутинка с небольшим отверстием круглой формы в центре. Считается, что злые духи попадают в эти сети, путаются и уничтожаются с первыми лучами солнца, так и не добравшись до человека. А светлые силы проникают в сознание сквозь отверстие в центре и наполняют спящего энергией благости.

После раскрашивания мандалы ее нужно установить в изголовье кровати.

Вы можете попросить совета у высших сил. Для этого приступите к рисованию мандалы вечером, перед сном. В процессе творчества мысленно задавайте и визуализируйте вопросы, на которые нужно получить ответ. Он должен явиться вам в царстве Морфея во время сна.Расскажу вам красивую легенду.И обязательно напомню, что Великий Шаман и Учитель Мудрости для индейцев был Кетцалькоатль- белый Бог,явившийся из страны Севера- ГИПЕРБОРЕИ! А  эта страна и есть Родина наших Великих Предков-Русов.Поэтому искусство создания любой мандалы,как бы она не называлась на индийском и других языках- это искусство русского народа!

Легенда о ловце снов.

Давным давно,когда мир еще был молод,старец -шаман по имени Лакота был высоко в горах,когда ему пришло видение.В этом видении,Иктоми,Великий Шаман и Учитель Мудрости,предстал перед ним в обличии паука.Иктоми говорил с ним на сокровенном языке.Во время разговора,Иктоми поднял ивовый обруч старца,на который были прицеплены перья,конский хвост и бусы и начал плести паутину.

Он говорил старому шаману о циклах жизни; о том,что мы начинаем жизнь детьми,пройдя детство взрослеем,затем старимся и за нами приходится ухаживать,как за детьми,завершая цикл.

-Но,- сказал Иктоми,продолжая плести паутину. В каждый момент жизни мы сталкиваемся со множеством сил.Некоторые несут нам вред,а некоторые могут помочь.Если ты будешь прислушиваться к добрым силам,откроешься им,то они с радостью помогут тебе идти в нужном направлении.Но если твой выбор окажется неправильным-ты можешь попасть в ловушку и пострадать.

Так что эти силы могут и помочь,и вмешаться в Природную Гармонию и нарушить ее.

Он говорил,продолжая плести паутину.

Когда Иктоми закончил повествовать, Он подал шаману паутину и сказал:

-Эта паутина идеальный круг с дырой в центре.Используй паутину,чтобы помочь своему народу достичь их цели,черпая из источника идей,видений и снов.

Если ты доверишься Великому Духу,паутина будет ловить добрые идеи, а злые будут проходить через дыру.

 И старый шаман передал видение своему народу.С тех пор многие индейцы вешали Ловец Снов над своей постелью,чтобы отсеять сны и видения.Добрые ловятся в паутину жизни и несутся людьми, а зло отделяется от снов,проскальзывая сквозь дыру в паутине, и перестает быть частью их жизни.

Говорят,что Ловец Снов содержит силу повелевать судьбой. 

Аналоги ловцов снов есть в культуре почти каждого народа. Так в славянской культуре использовались такие обереги сна, как деревянные птицы. Их подвешивали над кроваткой младенца для того, чтобы беречь сон ребенка. Также существует в славянской культуре и оберег Божье око, который по аналогии с ловцом снов защищал владельца от дурного глаза и навевал добрые сны.

У ловцов снов есть разные назначения. Конечно в основном он используется для того, чтобы улавливать в сеть дурные сны и пропускать добрые в отверстие в середине. Так же это отверстие делалось для возможности экстренного выхода из сна, если человеку всё-таки становилось страшно, или если человек с вечера дал себе установку проснуться в определенное время. По индейской легенде, очищение сна при помощи ловца было необходимо, чтобы очистить судьбу человека. Добрые сны, как и добрые мысли давали человеку внутреннюю свободу, здоровье, силу рода и защиту от зла.

Ловцы приобрели популярность с движением хиппи и увлечением индейской культурой в конце двадцатого века. Видов ловцов снов великое множество. В основном они продаются в сувенирных лавках, как элемент интерьера. И эта функция ловца безусловно важна. Благодаря интересному дизайну и красивым сочетаниям цветов он может вписаться в любой интерьер, стать эффектным центром композиции и интересным элементом в оформлении рабочего или спального места. Ловцы снов используют как элемент одежды и украшение. Как рисунок для татуировки, брелок для ключей, или сумки, украшение салона автомобиля. Во всех этих ситуациях и применениях, ловец сохраняет свои полезные качества. Но его работу можно усилить в несколько раз, если для владельца это не просто элемент дизайна, а вещь, обладающая сакральным и философским смыслом.

Так же ловец будет работать эффективнее, если его активировать и зарядить своим намерением. После покупки его надо вывесить на несколько часов на воздух под непрямые солнечные лучи. Это очистит ловец и зарядит его солнечной энергией.

Также надо поступить, если вы чувствуете, что вы не выспались, вас снова одолевают кошмары. Это значит, что ловец надо почистить. Если ловец сломался, значит он принял на себя сильный энергетический удар, направленный на вас. В этом случае его надо сжечь и приобрести новый.

Для того, чтобы зарядить ловец, вам нужно чаще брать его в руки, сосредотачиваться на своём намерении, просить ловец помочь вам. Чаще вешать ближе к изголовью кровати. При выборе необходимо сосредоточиться на своих ощущениях. Тот ловец, который необходим именно вам, даст вам знать, что вам надо выбрать именно его. Он как-бы позовёт вас, понравится больше всех других.

Кроме вышеперечисленных свойств, ловец снов способен дать вам через сон ответ на вопрос, или подсказку в важном деле. Надо только попросить его об этом. И перед сном дать себе установку вспомнить утром всё, что вы видели.

Ловец снов так же как и славянский амулет Божье око, или цыганский амулет с глазом, является сильнейшим амулетом от сглаза, злых людей и дурных мыслей. Если повесить ловец напротив входной двери в то время, когда вы ожидаете в гости недоброжелательно настроенного человека, он примет на себя первые негативные пожелания входящего и отведет его взгляд, отвлекает внимание. После человек уже не сможет навредить вам и вашему дому, так как его внимание рассеется и переключится на другие мысли.

Если вы хотите увидеть вещий сон, или развить в себе необычные способности, ловец снов так же будет вам в этом добрым помощником.

Очень важным моментом в использовании ловца снов является способ его изготовления. Ловцы снов, купленные в сувенирной лавке с дешёвыми товарами будет работать, но в разы слабее, чем ловец, созданный мастером, шаманом. Создавая ловец снов, шаман или ворожея вкладывают особый смысл в каждую ниточку и каждый камешек на сетке-ловушке. Она плетётся со специальными заклинаниями и заряжается особой силой. Кроме того, каждый такой уникальный ловец имеет своё назначение. Для этого в него вплетаются специальные бусины, перья строго определённых птиц, обладающих разными способностями. Узор плетения так же выполняет свою задачу и работает на благо владельца амулета.

Кроме обычного ловца снов существует ловец духов. Это необычный ловец. Он плетётся в форме спирали, без дырочки в центре. В центр помещается особый камень, или кусочек меха тотемного животного. Такие ловцы делаются шаманами и ведьмами для своих целей. На таких ловцах можно увидеть разнообразные предметы силы, изображения тотемных животных, камни, ракушки, косточки и мех, руны, ставы и символы. Такие ловцы делаются мастером для себя и как правило не продаются открыто. Но можно всегда заказать такой у мастера. Он выполнит его для вас индивидуально.

Безусловно ловцы снов приносят немалую пользу своим владельцам, не говоря уже о том, что это всегда уникальное и оригинальное украшение для любого дома. Ведь у каждого дома есть своя неповторимая душа. Ловец снов будет хорошим помощником, другом и защитником вашего дома.

 © https://www.livemaster.ru/topic/1608213-vse-o-lovtsah-snov     

  Важно: для максимального эффекта повторяйте творческую медитацию при помощи мандалы в течение недели. 

Советы по использованию мандалы

Чтобы получить желаемый эффект от творческой медитации, придерживайтесь следующих советов:

1. Помните, что мандала не является источником энергии. Эта энергия есть внутри вас. В процессе творчества вы лишь раскрываете собственный потенциал, высвобождая внутренние силы организма.

2. После того как мандала готова, она начинает непрерывно взаимодействовать с вашим сознанием, даже если вы не держите ее при себе. Поэтому, если цель — высвободить негативную энергию, немедленно уничтожайте рисунок после медитации.

3. Не рисуйте за один раз больше четырех мандал.
4. .Не дарите мандалы никому — это ваше собственное творение, настроенное под вас. Другому человеку может только навредить.
5. Старайтесь тратить 15-30 минут в день на творческую медитацию. Важна регулярность. 

Создание мандал в качестве психотерапевтического средства.Как я работала с пациентами.

«Такая психотерапия гибка, это не процедура, а приключение.

 Процесс работы заключается не в том, как это часто ошибочно думают, что доктор ищет, что с пациентом «не так», и затем говорит ему об этом, а в том, что пациент рассказывает доктору о своей жизни. 

Диалог психотерапевта с пациентом удается ровно в той мере, в какой психотерапевт принимает то, что он слышит от пациента. Неважно, рассказывает ли пациент о чем-либо по настоянию доктора или по своей воле. Суть в том, что психотерапевт не пытается что-то разузнать о пациенте и затем его чему-то научить, но показывает пациенту, как, являясь живым организмом, он должен функционировать, причем эта демонстрация, по сути, невербализуема».

Наиболее важным в практике психотерапевтического использования мандал является должное отношение психотерапевта к этому процессу. Что касается материалов, вам понадобятся: белая бумага форматом 12 на 18, пастельные мелки (набор из 24, 36 или 48 цветов), бумажная тарелка 10,5 дюймов ( или 26.67 см) в диаметре и простой карандаш, чтобы ее обводить. 

В творческих, экспрессивных группах, где основной акцент делается не на диагностике, а на психотерапии, следует также иметь акварельные краски. Важно, чтобы бумажная тарелка была указанного выше размера, который примерно соответствует размеру головы человека, что способствует проявлению зеркального эффекта.Можно взять циркуль и сделать окружность требуемого размера.

 Практика показала, что создание медитативной, созерцательной атмосферы способствует успешности метода. Этим данная техника отчасти напоминает ритуал. Любой полученный в результате рисунок априори следует считать осмысленным, даже если в данный момент его смысл определить трудно. Это не означает, что смысл мандалы всегда глубок, однако уважение нужно проявлять к любым рисункам: оно станет свидетельством того, что участники данной практики вовлечены в своего рода сакральный акт, каковым является их диалог с самими собой. Они в определенном смысле должны в результате рисования мандалы «родить ребенка», и этот ребенок — их «я». 

Всякий раз, когда при этом затрагиваются травмы развития, они проявляются в работе. Как и на рентгеновских снимках, результат травмы проявляется не напрямую, а в присутствии / отсутствии тех или иных цветов, форм, линий и отношений между ними. Регулярное рисование мандал в группе создает условия для проявления само исцеляющих возможностей психики. Часто бывает трудно сказать, какой момент процесса лечения был решающим для выздоровления. Как бы то ни было, его результаты проявляются в мандале в том, что пациент преодолевает фиксацию на ограниченном круге связанных с перенесенной травмой состояний и начинает осваивать новые формы опыта. 

Я хотела бы рассказать о том, как я использовала мандалы в своей работе с пациентами.Занималась я этими практиками очень давно,когда училась на шестом курсе института.Занятия проходили на базе Института психического здоровья(кафедра психиатрии) Томского медицинского института. Арттерапия в больницах, как правило, проводится в группах. Я обычно работала с группами до 15 человек, проводя сессии продолжительностью от двух до трех часов. Большинство моих пациентов имели острые психические нарушения, многие из них получают лекарства. Направление пациентов в группу, как правило, осуществляется их лечащим врачом. 

Среди моих пациентов немало инвалидов и лиц с низкой мотивацией к работе. Многим из них обстановка в арт-терапевтической группе сперва кажется необычной, поскольку в ней основное внимание уделяется изобразительным материалам и процессу творчества, а не внешнему виду или поведению участников.

 В нашей культуре изобразительное искусство считается занятием, требующим специальной подготовки. Поэтому, знакомя пациентов с изобразительными материалами, я рассказываю им о других культурах, где нет художественных музеев и где люди своими руками создают барабаны, одеяла, одежду, различные ритуальные объекты, скульптуры из песка и т. д. 

В этих культурах изобразительное творчество часто является не только индивидуальным, но и семейным занятием. Люди занимаются им не только ради выживания, но и для того, чтобы удовлетворить присущую им потребность в создании красивых вещей. Кроме пастели, красок и бумаги я раздавала участникам бумажные тарелки для обводки.

 Те, кто хочет работать самостоятельно, в том числе дома, могут это сделать, однако я заметила, что практика создания  мандал более эффективно воздействует при работе в группе. 

Карл Юнг свое время обнаружил, что его пациенты в определенный момент психотерапии спонтанно рисуют мандалы. Я давала пациентам возможность сделать это уже на начальном этапе лечения. Вербальная инструкция по технике создания мандал, которая дается пациентам в арт терапевтической группе, в большинстве случаев заключается в кратком сообщении того, что нужно сначала начертить круг а затем, начав с центра, заполнить изображением все его внутреннее пространство.

 Если пациент не имеет достаточной мотивации, даже такая простая инструкция будет им проигнорирована. В арт-терапии считается приемлемой любая созданная пациентами продукция. Ведущий группы не учит участников рисовать, а помогает им найти свой уникальный способ коммуникации. Большинство пациентов с готовностью используют предоставляемые им возможности творческого самовыражения посредством создания мандалы, поскольку ее циркулярная форма служит той организующей структурой, которая помогает им преодолеть неуверенность и тревогу. 

Я часто говорила своим пациентам: «Нарисуйте что-нибудь в центре круга, на некоторое время сосредоточьтесь на этой части изображения, и она подскажет вам, что нарисовать дальше». В кабинете вскоре воцаряется тишина, свидетельствуя об атмосфере глубокой внутренней работы. Пока участники группы рисуют, я негромко рассказываю им о сакральной природе мандалы и ее многообразных значениях. Я говорю им об использовании мандал в церемониях исцеления, при создании витражей и строительстве храмов. Я подчеркиваю то, что мандалы создаются не профессиональными художниками, а любым, кто желает сконцентрировать свою жизненную энергию.

 Создание мандалы, как правило, успокаивает пациентов, они словно на время забывают о словах «должен» и «могло бы быть» и погружаются в состояние созерцания. Продолжая обращаться к участникам группы, я говорю им о том, что каждая мандала уникальна, что нет двух идентичных мандал и что даже созданные одним человеком мандалы с течением времени изменяются. 

Тем самым я знакомлю их с понятием процесса психических изменений. Осознание пациентами того, что они являются частью этого процесса, стимулирует их к поиску новых форм. Работа становится сакральным актом, актом творчества; акцент делается на том, что пациенты участвуют в создании того, что не существовало никогда раньше, и на том, что, если бы пациенты не создали свои мандалы, запечатленные на них образы никогда бы не увидели свет.

 Когда пациенты делятся своими впечатлениями от работ, в группе воцаряется доверительная атмосфера. Сравнение своей и чужих работ изменяет их восприятие, в том, что раньше казалось им безобразным, они видят красоту. Кроме того, в каждой мандале присутствуют зачатки сотен новых мандал, что подталкивает пациента к осознанию своих неисчерпаемых возможностей. Таким образом, каждый полностью принимает работу другого как представляющую несомненную ценность и выражение его существа и его присутствия в группе. При правильном ходе терапевтического процесса мандала каждого участника воспринимается остальными как отражение своего создателя, как моментальный снимок процесса изменения, происходящего в нем, как живой организм.

 По мере продолжения работы процесс создания мандал «затягивает» пациентов, в них просыпается все больший интерес к этому делу. Когда это происходит, я предлагаю участникам группы развесить свои работы там, где они смогут часто их видеть, и после этого перехожу к обсуждению.

 Мы говорим об изменениях, которые уже проявились в мандалах участников и могут проявиться в них в будущем: появлении новых цветов, новых форм, выражающих те или иные аспекты личности.

 Подобные обсуждения вызывают у пациентов большой интерес и способствуют активизации у них внутреннего диалога. В процессе обсуждения рисунков участников я часто использую метафоры. Я говорила о священных аспектах творческого процесса, о круге как магическом сосуде и красках как творческом огне. Иногда я привлекала ассоциации с лингамом и йони, но чаще предпочитаю избегать фрейдистского толкования изображений, большей степени акцентируя магические аспекты творчества. Часто я объясняла, что в творческом акте происходит взаимодействие активных и рецептивных свойств психики.

 Сессия продолжается до тех пор, пока все участники не разместят свои работы на стене; если же кто-то еще не готов это сделать, я разрешаю ему взять свой рисунок в палату и некоторое время на нем помедитировать. Как ни странно, большинство пациентов охотно вывешивают свои рисунки, особенно после моего рассказа о Мистическом Теле — групповом «я», в котором каждый участник представляет собой живую клетку, обладающую уникальной структурой и сознанием. 

Иногда бывает полезно напомнить собравшимся, что лучше быть живой клеткой печени, чем синтетической «клеткой» искусственного сердца. Так я подчеркиваю необходимость быть верным самому себе. В этих словах, конечно, есть что-то от проповеди, но, по сути, они представляют собой метафорический способ коммуникации с членами группы который ими с готовностью воспринимается.

 Я не обсуждала с участниками вопросов, которые обычно являются предметом беседы при вербальной психотерапии. На первый взгляд может даже показаться, что никакой психотерапии не происходит, но это не так. Просто в арт-терапии работа происходит на тех уровнях сознания, содержание которых бывает сложно артикулировать.

 Эта работа включает, прежде всего, утверждение ценности каждого и стимуляцию членов группы к тому, чтобы они воспринимали свои работы как зеркало своего состояния и воздерживались от критических оценок. Некоторым их работы не нравятся. Такому участнику нужно помочь осознать, что в данном случае факт самовыражения важнее, чем соответствие продукции эстетическим критериям.

 Осознание пациентом того, что в следующий раз он сможет нарисовать другую мандалу, более точно отражающую его состояние и потребности, способствует его вовлечению в психотерапевтический процесс.

 У пациентов иногда возникает ощущение, что не они создают мандалу, а мандала создает их, или что, создавая мандалы, они создают себя. Это осознание помогает им глубже анализировать свои и чужие работы. 

Мандала может рассматриваться как сосуд, который вмещает в себя все содержание психики — как сознания, так и бессознательного. Даже отсутствие в мандале того или иного цвета может многое сказать о вытеснении определенных переживаний.

 Благодаря глубокому сосредоточению, которое достигается участниками в процессе создания мандал, у них могут развиваться измененные состояния сознания, в частности состояние, близкое к гипнотическому

. В этом случае мандала начинает восприниматься иначе, чем в состоянии бодрствования. При этом высока вероятность проявления неосознаваемого материала, который позже, в ходе обсуждения, может быть подвергнут сознательной оценке. 

В ходе создания мандалы задействуются как активные, так и рецептивные аспекты психики и проявляются те ее качества, которые обычно не проявлены.

 Ценность рисования мандал заключается в их  стимулирующем воздействии на психическую жизнь. Независимо от того, нравится человеку или нет выполненная им работа, он все равно создал что-то новое. Правда, чтобы он это осознал, его восприятие реальности и самого себя должно измениться.